Em 1987, a Dra. Francine Shapiro, era uma estudante de pós-graduação em Psicologia e estava caminhando pelo parque da cidade de Los Gatos na Califórnia.🏞️🇺🇸
Durante este passeio ela percebeu que alguns pensamentos perturbadores que ela tinha, começaram a desaparecer.💭💬
Toda vez que estes pensamentos apareciam os seus olhos começavam a se mexer de um lado para o outro rapidamente.👀
E quando isso acontecia, esses pensamentos já não eram tão perturbadores e não incomodavam tanto.🗨️😌
Então, uma grande descoberta foi feita, aparentemente, ao acaso. Serendipidade!💡
Após alguns anos e inúmeras pesquisas, em 1998, a Dra. Francine experimentou seu novo método com 22 voluntários, veteranos da guerra do Vietnã.
Descobriu-se que os movimentos oculares promovem estimulação nos hemisférios cerebrais e promovem dessensibilização e reprocessamento de memórias traumáticas.🧠
O EMDR é eficaz no tratamento de traumas, fobias, ansiedade, depressão, TEPT e outras desordens, além de ser uma abordagem aprovada e reconhecida pela Organização Mundial de Saúde. ⚕️
Além da estimulação visual, também podem ser usados estímulos táteis e auditivos.👐🎧
