O trauma psicológico pode ser considerado uma espécie de dano ou comprometimento emocional que decorre como o resultado de alguma experiência negativa na vida da pessoa. Essa experiência negativa pode desencadear dor e sofrimento, tanto físico como emocional, afetando o comportamento e até mesmo os pensamentos do indivíduo traumatizado. Esse trauma poderá acarretar depressão, fobias diversas, transtornos psicológicos, síndrome do pânico, comportamentos obsessivo-compulsivos e outras desordens.
A pessoa traumatizada desencadeia sentimentos de desamparo frente a uma ameaça real ou subjetiva para com sua vida e sua integridade física ou de pessoas que lhe são importantes, promovendo ainda insegurança e pensamentos confusos.
O trauma pode acontecer após a pessoa vivenciar experiências de abuso, violência, ameaças diversas, traições, desilusões amorosas, desafetos, catástrofes ou outros eventos traumáticos, em qualquer momento da sua vida, mas principalmente os que ocorreram na infância e na adolescência. A forma como esses acontecimentos ruins causaram impacto na vida da pessoa, pode perpetuar-se durante dias, semanas, meses ou até mesmo anos.
As pessoas reagem de maneiras diferentes em relação as situações potencialmente traumáticas, ou seja, o mesmo evento que poderá causar trauma em uma pessoa, poderá não causar em outra, pois o trauma está relacionado com a forma como o indivíduo reage àquela situação e não necessariamente ao evento traumático em si.
Quanto mais imaturo for o sistema nervoso, mais difícil será para que ele retome o equilíbrio após um evento negativo. Neste caso, quando um trauma acontece, parece que ele fica bloqueado no sistema nervoso, juntamente com a imagem original daquilo que causou o trauma, pensamentos negativos e emoções.
Os estímulos bilaterais que usamos em EMDR parecem desbloquear o sistema nervoso, permitindo ao cérebro reprocessar a experiência traumática e guardá-la em seu devido lugar: no passado.
Por mais difícil que possa parecer, é possível superar um trauma através de ajuda terapêutica especializada. Se algum acontecimento do passado lhe causa perturbação ainda hoje, é possível reprocessar esta experiência e superar esse momento difícil, promovendo uma projeção de vida futura saudável e positiva.
